Turunkan Kolesterol Dengan Buah Nanas Madu

Suarabandung.com – Banyak orang yang percaya dengan mengkonsumsi buah nanas madu ini, maka kita bisa menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh. Apakah hal ini benar adanya?

Pakar kesehatan nutrisi Jansen Ongko, MSc, RD, mengatakan bahwa nanas madu yaitu salah satu buah yang kaya akan berbagai vitamin, serat, antioksidan, mineral, mangan, dan juga vitamin C. Mengkonsumsi buah yang manis ini dengan rutin, maka kita akan mendapatkan kadar vitamin C yang sangat dibutuhkan bagi kesehatan tubuh.

Dengan mencukupi kebutuhan vitamin C, kita bisa menjaga sistem kekebalan tubuh, mencegah flu, menjaga kesehatan pembuluh darah, hingga menstabilkan kadar kolesterol. Kandungan serat nya pun mampu membantu penurunan kadar kolesterol dalam tubuh dengan signifikan.

Tak hanya vitamin C, kandungan mangan yang ada pada buah nanas madu ini membantu tubuh memecah asam amino dan protein dengan lebih baik. Tidak hanya itu, mangan juga mampu mencegah diabetes sekaligus menurunkan kadar gula darah.

Nanas madu memiliki kandungan enzim bromelain yang memiliki sifat anti inflamasi sehingga mampu mencegah adanya peradangan dan gangguan pada metabolisme tubuh. Adanya enzim ini membuat sistem metabolisme pada tubuh bekerja dengan lebih maksimal sehingga lemak pun bisa diubah menjadi energi dengan lebih efektif.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *