Tips Tidak Mudah Jatuh Sakit Meski Kehujanan

Suarabandung.com – Sebuah penelitian yang dilakukan Ron Eccles dari Common Cold Centerdi Cardiff, Wales, menyebutkan bahwa mereka yang memakai pakaian basah karena kehujanan akan cenderung mudah terkena flu.

Berikut cara yang bisa kita lakukan demi mencegah datangnya flu meskipun kita kehujanan.

Rajin cuci tangan dan cuci kaki
Sebaiknya cuci tangan dan kaki dengan sabun untuk membunuh berbagai kuman dan virus penyebab penyakit. Lalu, pastikan untuk mencuci kaki hingga bersih setelah berkendara atau berjalan kaki di luar rumah saat kondisi hujan. Banyak orang yang memilih memakai sandal jepit saat beraktifitas di luar ruangan.

Mandi air hangat
Jika kita kehujanan saat perjalanan pulang kerja. Pastikan untuk mandi air hangat setelahnya. Dengan begitu maka kita pun bisa membunuh berbagai bakteri pada tubuh. Tidak hanya itu, tubuh juga akan terasa lebih nyaman sehingga tidak mudah jatuh sakit. Anda bisa menambahkan cairan antiseptik pada air yang akan dipakai untuk mandi demi mendapatkan manfaat yang lebih maksimal.

Gunakan pelembab
Kulit yang terkena air hujan cenderung akan menjadi lebih kering. Nah, sebaiknya segera beri lotion pelembab.

Jangan biarkan rambut tetap basah karena kehujanan
Cobalah berkeramas setelah hujan-hujanan dan pastikan untuk mengeringkan rambut agar tidak mudah terkena flu.

Perut tetap terisi
Dalam kondisi kenyang dan menyediakan energi bagi tubuh, nutrisi dari makanan juga sangat membantu mencegah datangnya penyakit. Sup hangat sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi di musim hujan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *