Redakan Diare dengan Konsumsi Jahe dan Rasakan Khasiat Alaminya

Suarabandung.com – Jahe adalah bumbu dapur yang biasanya digunakan untuk masakan. Bumbu dapur yang satu ini ternyata juga berfungsi untuk meredakan diare.

Nah, Praktisi medis barat tertarik pada peran jahe yang dapat digunakan untuk mencegah masalah pencernaan seperti diare, kembung, gas, dan mual.

Fakta mengenai jahe untuk diare:

  • Jahe mengandung berbagai bahan kimia tumbuhan yang bermanfaat dan disebut dengan phytochemicalsJahe
  • Jahe dapat meringankan masalah pencernaan lainnya, yakni keracunan makanan.
  • Jahe juga tidak akan menyebabkan efek samping yang serius

Manfaat anti-diare pada jahe berasal dari fitokimia. Periset, praktisi holistic hingga berbagai dokter menyarankan beberapa cara agar jahe dapat membantu diare. Karena jahe bermanfaat bagi kesehatan sebagai berikut.

  • Mengubah kejang otot di saluran pencernaan bagian bawah agar membantu tubuh mengeluarkan sumber diare
  • Mencegah baan menggigil karena sakit
  • Mengubah perilaku neurotransmiter tertentu, yakni bahan kimia yang membantu tubuh mengirim sinyal saraf
  • Masalah infeksi yang berhubungan dengan diare
  • Dapat mengobati penyebab kronis diare dan sakit perut, antara lain bisul dan asam lambung

Sebagian besar sumber memang merekomendasikan untuk mengkonsumsi tidak lebih dari 4 gram jahe per hari.

Khususnya untuk ibu hamil atau menyusui harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Cobalah anda mulai dengan 1 gram atau kurang per harinya, lakukan secara bertahap. Hati-hati memantau gejala dan periksa efek sampingnya. Baca juga : Serai Bisa Digunakan Sebagai Pengusir Nyamuk Secara Alami

Pilihan teraman yakni menggunakan dosis yang terendah. Jadi jika diare hilang dengan 0,5 gram jahe, tidak perlu menambahkan dosis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: