Minum Segelas Jus Ceri Memberikan Manfaat Sehat Ini

Suarabandung.com – Buah ceri yang termasuk dalam beri-berian ini merupakan buah yang kaya akan kandungan antioksidan sehingga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Anda bisa mengolahnya menjadi jus yang lezat dan menyegarkan. Dengan mengkonsumsinya setiap hari, maka akan mendapatkan manfaat sehat sebagai berikut.

Menyehatkan jantung
Tak hanya flavonoid, buah ceri mengandung antioksidan bernama quercetin. Kandungan ini dapat mencegah kerusakan sel disebabkan oleh paparan radikal bebas, menurunkan resiko stroke, dan menyehatkan organ jantung.

Menurunkan kandungan lemak
Dengan mengkonsumsi jus ceri secara rutin akan mendapatkan nutrisi bernama anthocyanin. Kandungan baik untuk menurunkan kadar lemak dalam tubuh sehingga dapat mencegah obesitas.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah yang kaya akan kandungan flavonoid ini, salah satu zat antioksidan yang dapat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat sehingga tubuh pun akan lebih baik dalam melawan berbagai macam infeksi.

Menurunkan kadar gula darah
Buah yang mengandung anthocyanin ini juga baik untuk menjaga kadar gula darah dan menjaga produksi hormon insulin dalam tubuh. Hal ini bisa membantu mencegah datangnya diabetes. Mereka yang sudah menderita diabetes juga sangat direkomendasikan untuk mengkonsumsi jus ini.

Mengobati asam urat
Mengkonsumsi jus ceri dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh semakin menurun.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *