Manfaat Minum Jeruk Nipis di Pagi Hari

Suarabandung.com – Membiasakan mengkonsumsi air jeruk nipis setiap pagi ternyata memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Tak perlu khawatir dengan isu peningkatan asam lambung saat mengkonsumsinya.

Sebenarnya air jeruk nipis ketika masuk ke lambung justru berubah sifatnya menjadi basa dan mampu mengimbangi asamnya asam lambung. Tentu anda tidak perlu khawatir terkena maag.

Nah, inilah manfaat istimewa ketika tubuh diberikan air jeruk nipis di waktu pagi hari:

Meningkatkan imunitas. Jika anda minum air jeruk nipis hangat di pagi hari, maka racun-racun yang tersisa dari proses sistem tubuh akan dibuang dengan sempurna. Efeknya adalah terjadi peningkatan kekebalan tubuh atau imunitas. Imunitas yang selalu terjaga akan terhindar dari berbagai serangan penyakit.

Memperbaiki kerja pencernaan. Air jeruk nipis ini mendorong produksi asam empedu. Zat ini berperan dalam proses pencernaan, termasuk di antaranya memecah makanan yang sulit dicerna. Jeruk nipis hangat juga berfungsi sebagai pencahar. Jangan heran jika minum air jeruk nipis usai bangun pagi akan terasa ingin buang air besar.

Minuman yang kaya nutrisi. Jeruk nipis memiliki banyak mineral dan vitamin, dan jeruk nipis juga mengandung antioksidan yang mampu melawan radikal bebas. Beberapa nutrisinya seperti, vitamin B, C, magnesium, kalsium, dan fosfor.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *