Manfaat Lobak Merah Bagi Kesehatan

Suarabandung.com – Lobak merah mengandung beta carotene, vitamin B, vitamin C, alpha carotene, dan kalsium. Tak hanya itu, lobak merah juga memiliki beberapa manfaat lain. Berikut 4 manfaat lobak merah bagi kesehatan.

  1. Mencegah Penuaan Dini

Rutin mengonsumsi lobak merah dapat menghindari penuaan dini, dikarenakan lobak merah kaya akan beta carotene sebagai antioksidan untuk membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas.

  1. Menstabilkan Tekanan Darah

Menurut studi The journal of Nutrition Research and Practice, lobak merah ternyata dapat membantu penderita hipertensi dalam menormalkan tekanan darah. Karena kandungan kalium yang dimiliki lobak cukup baik

  1. Menurunkan Berat Badan

Anda dapat mengonsumi lobak merah tanpa takut berat badan akan naik. Lobak merah memiliki kandungan vitamin C dan vitamin B6 serta serat yang dapat menjadi kenyang lebih lama. Tentunya program diet Anda akan terbantu. Lobak merah pun sangat baik untuk pencernaan anda. Baca juga : Hindari Minum Teh Saat Perut Masih Kosong

  1. Kurangi Risiko Kanker

Lobak merah mengandung vitamin A dan beta carotene yang mampu untuk mengatasi kankerHingga saat ini, lobak merah ternyata sebagai bahan alami anti kanker.

Kandungan baik lobak merah merangsang pertumbuhan sel sehat dalam tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

%d blogger menyukai ini: