Gemar Makan Ceker Ayam? Rasakan Manfaatnya

Suarabandung.com – Banyak orang yang gemar mengkonsumsi ceker ayam. Apakah anda juga termasuk orang yang suka dengan ceker ayam? Pakar kesehatan menyebutkan bahwa makanan ini kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Baik bagi kesehatan gusi
Masalah gusi disebabkan karena kekurangan vitamin dan nutrisi lainnya. Namun, hal ini dapat  diatasi dengan cara mengkonsumsi ceker ayam. Jaringan ikat dan tulang rawan dari ceker ayam disebut-sebut dapat meningkatkan kesehatan gusi karena kaya akan kolagen, asam amino, dan gelatin.

Membantu penyembuhan
Ceker ayam mengandung protein dan kalsium, dan juga nutrisi yang penting bagi regenerasi saraf, otot, serta tulang. Dengan mengkonsumsi ceker ayam, tentu akan membantu proses penyembuhan luka menjadi lebih cepat.

Kaya kandungan kolagen
Salah satu penelitian di Taiwan menghasilkan fakta menarik mengenai ceker ayam ini. Dalam penelitiannya, disebutkan bahwa ceker ayam ternyata kaya akan kandungan kolagen yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Adanya nutrisi seperti kolagen, gelatin, dan mineral layaknya seng, tembaga, magnesium, kalsium, dan fosfor dapat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi semakin lebih kuat sehingga anda tidak akan mudah jatuh sakit.

Menjaga kesehatan tulang
Kandungan kalsium, protein, kolagen, serta tulang rawan pada ceker ayam membantu menjaga kesehatan tulang. Hal ini mampu mencegah kerapuhan tulang dan berbagai masalah tulang lainnya.

Nah, jika anda tidak gemar makan ceker ayam, pakar kesehatan menyarankan untuk membuat ceker ayam menjadi kaldu yang juga tetap memiliki rasa yang lezat dengan gizi yang tinggi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *