Cara Mudah Untuk Menjaga Kulit Sehat Dan Cantik

Cara Mudah Untuk Menjaga Kulit Sehat Dan Cantik – Banyak sekali wanita yang rela melakukan apapun demi untuk mendapatkan hasil kulit yang cantik dan sehat. Banyak pula dari mereka dengan sangat mudah dan bahkan dengan senang hati mengeluarkan biaya yang tidak sedikit alias mahal hanya untuk menjaga kulitnya agar tetap cantik, mulus, dan sehat. Hal tersebut bisa dilihat pada saat para wanita saat ini. Mereka banyak sekali menghabiskan waktu yang di milikinya untuk berlama – lama di tempat kecantikan guna untuk mempercantik dan merawat dirinya agar tetap terjaga. Kodrat wanita memang untuk mempersolek diri, akan tetapi perlu kita ingat bahwa sangat tidak di sarankan untuk melakukan sesuatu hal secara berlebihan. Karena, hal tersebut tidaklah baik bagi kita dan tidak di anjurkan oleh agama.

Untuk mengembalikan kealamian kulit agar cantik dan sehat tidak harus memerlukan biaya yang besar dan mahal. Akan tetapi, terdapat cara yang lebih mudah, murah, dan tentu saja sehat. Nah, berikut ini adalah Cara Mudah Untuk Menjaga Kulit Sehat Dan Cantik.

1.     Menggunakan sabun sesuai jenis kulit

Ketika selesai mandi, seringkah merasakan kulit yang kering ? nah, hal tersebut di sebabkan karena sabun yang di pakai pada saat mandi. Maka, Anda perlu mencermati jenis sabun yang Anda pakai setiap harinya. Sabun yang banyak menghasilkan busa berarti banyak mengandung deterjen. Hal itu, yang menyebabkan kulit akan cepat kering dan kasar. Sangat perlu diketahui bahwa setelah mencuci tangan menggunakan sabun, maka pH kulit kita akan naik menjadi sembilan dari pH kulit yang normal, yaitu 4, 2 – 6, 2 (pH balance). Jadi, pilihlah sabun yang memiliki pH rendah untuk kita gunakan sebagai kebersihan tubuh.

 

2.     Gunakan sunblock saat keluar rumah

Memang sulit rasanya untuk kita menghindari pancaran sinar matahari secara langsung . maka dari itu, sangat di sarankan untuk menggunakan sunblock atau tabir surya agar kulit terlindung dari sengatan panas sinar matahari yang mengandung sinar UV dan sangat berbahaya. Akan tetapi, haruslah dan cermatlah memilih sunblock yang formulanya aman untuk kita gunakan dan sesuai dengan jenis kulit kita.

 

3.     Mandi secara teratur dengan menggunakan shower

Air yang keluar dari shower akan langsung membasuh busa dari sabun dan kotoran yang ada di tubuh kita. Berbeda halnnya dengan berendam, kotoran dari tubuh akan tercampur pada air yang memungkinkan untuk menempel lagi pada tubuh.

 

4.     Makan sayur dan buah

Buah – buahan dan sayuran banyak sekali mengandung vitamin yang baik untuk tubuh dan berguna untuk kesehatan tubuh serta kulit. Antioksidan dan asupan vitamin dari buah – buahan dan sayuran sangatlah penting bagi kulit karena dapat menangkal dan menghempaskan radikal bebas yang dapat merusak kulit kita.

 

5.     Minum air dengan cukup

Seperti yang banyak orang ketahui bahwa tubuh manusia terdiri dari 80% air sehingga sangatlah penting bagi kita sebagai manusia untuk mengkonsumsi air putih yang berguna untuk tubuh agar tidak mengalami dehidrasi dan tidak menyebabkan kulit menjadi kering. Banyak mengkonsumsi air putih merupakan salah satu cara merawat kulit yang sangat alami dan efisien serta sangatlah cocok untuk berbagai jenis kulit manusia. Maka, sangatlah di anjurkan untuk mengkonsumsi air putih sebanyak delapan gelas setiap harinya. Bisa juga mengkonsumsi air putih lebih dari delapan gelas per hari guna mendapatkan hasil kulit yang sehat.

Kesehatan merupakan hal yang sangat penting dan sangat berpengaruh dalam kehidupan manusia, terlebih pada wanita. Tidak perlu susah – susah dan mengeluarkan uang yang banyak untuk memiliki kulit yang cantik dan sehat. Cukup dengan cara – cara yang telah dijelaskan tadi. Mudah bukan untuk memiliki kulit yang cantik dan sehat ? Hal termalah yang ada di dunia ini yaitu kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat !

baca selanjutnya : Menghilangkan Jerawat Dengan…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *