Buah Ini Ternyata Kaya Akan Manfaat

Suarabandung.com – Tahukah anda? tanaman kersen yang biasanya dijadikan pohon peneduh di pinggir jalan atau didepan rumah. Tanaman ini memang rindang dan memiliki buah dengan bentuk bulat kecil dan rasa yang manis.

Selain memiliki rasa yang manis, Buah ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Apa sajakah manfaat kesehatan tersebut?

Mengatasi nyeri sendi dan sakit kepala
Rutin mengkonsumsi buah kersen ternyata dapat menurunkan nyeri sendi dan mengatasi sakit kepala. Disebabkan karena adanya kandungan yang bisa meredakan rasa sakit pada buah ini.

Membuat sistem kekebalan tubuh lebih kuat
Kersen juga mengandung antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, buah kersen kaya akan vitamin C. Dalam sebuah penelitian, diketahui bahwa di dalam 100 gram buah kersen ternyata mengandung 150 mg vitamin C. Perpaduan antara antioksidan dan vitamin C ini akan membuat tubuh semakin baik dalam menangkal berbagai serangan virus dan kuman penyebab penyakit.

Mencegah kanker
Ternyata daun kersen yang direbus dapat dikonsumsi dan dijadikan bahan alami yang menurunkan resiko terkena kanker.

Menjaga kesehatan darah
Mengkonsumsi buah kersen dapat membuat sirkulasi darah tetap lancar. Tak hanya itu, kemampuannya dalam menjaga tekanan darah tetap stabil dan sangat baik bagi kesehatan pembuluh darah sekaligus jantung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *