Berbelanja Ternyata Menyehatkan Bagi Kesehatan Tubuh

Suarabandung.com – Sebagian orang mungkin memilih untuk berbelanja selagi memiliki banyak waktu luang. Memang berbelanja terkesan akan menghabiskan banyak uang. Namun, pakar kesehatan menyebutkan bahwa dengan berbelanja, kita pun dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat. Mengapa hal ini dapat terjadi?

Tanpa disadari, kita menghabiskan waktu lama hanya untuk melihat-lihat benda yang disediakan di pasar atau swalayan dan berjalan dari satu tempat ke tempat lainnya hanya untuk mencari barang yang diinginkan.

Namun, dengan berbelanja kita dapat mendapatkan manfaat kesehatan bagi tulang dan jantung, memperlancar sirkulasi darah, dan mencegah datangnya penyakit seperti obesitas.

Menurut sebuah penelitian di Inggris, berbelanja selama setengah jam saja sudah cukup untuk membakar 100 kalori di dalam tubuh. Padahal, rata-rata wanita di negara Ratu Elizabeth dapat menempuh 4,8 km atau sekitar 2,5 jam untuk berjalan kaki saat berbelanja dalam sepekan. Baca juga : Dapatkan Manfaat Sehat dari Cokelat Putih

Sementara, pria rata-rata menempuh 2,4 km atau sekitar 50 menit untuk berjalan kaki saat berbelanja. Jumlah kalori yang terbakar tentu akan cukup banyak, bukan?

Seorang pakar kesehatan dari University of Michigan, Amerika Serikat, menyebutkan berbelanja dapat menurunkan rasa sedih dan memperbaiki suasana hati.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: